高血压是指持续性的收缩压（舒张压）超过140mmHg（90mmHg）的状态。以下是导致高血压的一些常见原因：
1. 饮食不当：高盐饮食是导致高血压的主要原因之一。摄入过多的盐会使体内的水分增多，导致血容量增加，压力升高。
2. 肥胖：肥胖是高血压的危险因素之一。过多的脂肪会增加血管内的脂肪积累，导致血管狭窄，增加心脏负担。
3. 生活方式不健康：缺乏运动、过度饮酒、吸烟等不良生活习惯也是导致高血压的原因之一。
4. 高龄：随着年龄增长，血管变得僵硬，对血液的压力也会增加，从而容易出现高血压。
5. 遗传因素：家族中有高血压病史的人更容易患高血压，遗传因素在高血压的发病中也起着一定的影响。
高血压带来的危害包括心脏病、中风、肾脏疾病、视力问题等，因此及早了解并控制高血压至关重要。平时要保持健康的生活方式，定期检测血压，及时发现问题并采取措施，如控制饮食、加强运动、戒烟限酒等。同时，可以寻求医生的指导，选择合适的药物治疗。
总的来说，高血压是一种常见但危险的疾病，了解其原因有助于我们采取有效的预防和治疗措施，维护自身健康。