身上无缘无故痒越抓越痒是一种常见的不适感，可能源于多种因素。首先，我们来探讨一下可能的身体原因。
1. 皮肤干燥：干燥的皮肤容易引起痒感，尤其是在干燥的季节或空气环境中。
2. 过敏反应：对某些食物、药物、化妆品或环境因素过敏可能导致身体瘙痒。
3. 皮肤炎症：皮肤炎症如湿疹、荨麻疹等会引起局部或全身性的痒感。
4. 神经性痒症：有时痒感并非源自皮肤问题，而是由神经性因素引起的，如焦虑、神经衰弱等。
在中医养生中，痒症被认为是体内阴阳失衡或气血不畅的表现。针对不同的病因，可以采取相应的调理方法。
1. 润肺养阴：如果是因为肺部干燥引起的痒症，可以通过食用滋润肺阴的食物如梨、百合、冰糖炖雪梨等来调理。
2. 疏肝解郁：如果是因为情绪不畅导致的痒感，可以通过舒缓情绪、适当运动来疏导肝郁。
3. 活血化瘀：对于因气血不畅引起的痒症，可以选择一些具有活血化瘀功效的中药调理，如川芎、当归等。
此外，还可以通过保持皮肤清洁、避免过度抓挠、保持良好的生活习惯等方法来缓解痒症。
总之，身上无缘无故痒越抓越痒可能是身体某种问题的信号，需要我们及时重视并采取有效的措施进行调理。如果症状严重或持续时间较长，建议及时就医寻求专业帮助。