半夜胃痛可能是由于多种原因引起的，包括消化不良、胃溃疡、胃炎等。首先，你可以尝试以下方法来自救。
1. 饮用温水：半夜胃痛时，可以喝一些温水来缓解症状。温水有助于促进消化，舒缓胃部不适。
2. 避免刺激性食物：如果你怀疑胃痛是由于食物引起的，尽量避免刺激性食物，如辛辣食物、油腻食物等。
3. 采取舒适姿势：尽量采取一个舒适的姿势，可以蜷缩身体，或者侧卧，有助于减轻胃部不适。
4. 做轻柔按摩：用手轻轻按摩胃部，有助于促进胃部血液循环，缓解胃部不适。
5. 避免过度用药：在半夜胃痛时，尽量避免过度使用止痛药物，因为长期使用可能会对胃黏膜造成伤害。
如果以上方法不能缓解胃痛，建议及时就医，寻求专业的医生帮助。