未成年人在进行任何美容调整前，应该谨慎考虑，并征求专业医生的建议。对于鼻翼和鼻头的缩小，最好选择非侵入性的方法。
一种非侵入性的方法是通过运动和按摩来调整鼻部形态。例如，可以通过特定的按摩手法促进鼻翼周围的血液循环，改善鼻部的轮廓。
另外，营养和饮食也对鼻部形态有一定影响。未成年人应该保持均衡的饮食，多摄入富含维生素和矿物质的食物，有助于促进骨骼生长发育。
除了运动和饮食，保持良好的生活习惯也是非常重要的。充足的睡眠和良好的心态有助于维持身体的健康和促进面部轮廓的优化。
最后，提醒未成年人及其家长，对于任何涉及健康和美容的问题，都应该咨询专业医生的意见，避免使用不安全或不适合的方法。
总之，未成年人想要缩小鼻翼和鼻头，应该优先考虑健康和安全，选择非侵入性的方法，并在专业医生的指导下进行调整，以确保身体健康和外貌美观的同时兼顾。