1. 绿茶：绿茶性凉味苦，具有清热解毒、生津止渴的功效，适合夏天饮用。绿茶中的茶多酚还具有抗氧化作用，有助于保护皮肤，预防夏季皮肤干燥。
2. 菊花茶：菊花性凉，具有清热解毒、明目、降火的功效，适合夏天多喝。菊花茶对于缓解夏季的眼睛干涩、疲劳也有一定的功效。
3. 薄荷茶：薄荷性凉味辛，有清热解毒、解暑降温、提神醒脑的作用，夏天饮用尤其适宜。薄荷茶还可以帮助缓解消化不良。
4. 罗汉果茶：罗汉果性寒味甘，有清热解毒、生津止渴的功效，适合夏天饮用。罗汉果茶对于消除口干舌燥、缓解夏季食欲不振有一定的帮助。
5. 柠檬草茶：柠檬草性平味辛，有清热解毒、提神醒脑的作用，夏天饮用可以消除疲劳，提神醒脑。
6. 夏枯草茶：夏枯草性寒味苦，有清热解毒、利尿消肿的功效，适合夏天饮用。夏枯草茶还可以帮助清除体内的湿热。
7. 金银花茶：金银花性凉味甘，有清热解毒、利咽消肿的作用，适合夏天饮用。金银花茶还对于缓解夏季的咽喉肿痛有一定的功效。
8. 荷叶茶：荷叶性寒味苦，有清热利湿、降脂降压的作用，夏天饮用可以清热解暑、降火。
9. 玫瑰花茶：玫瑰花性平味甘，有活血化瘀、养颜美容的功效，夏天饮用可以解暑降火、美容养颜。
10. 茉莉花茶：茉莉花性凉味甘，有清热解毒、消食化痰的作用，适合夏天饮用。茉莉花茶还可以帮助改善夏季消化不良的症状。
以上是最适合夏天喝的10款养生茶，每一种茶都有其独特的功效，选择适合自己的养生茶，可以帮助您度过一个清凉健康的夏季。但是饮茶也需适量，过量饮用可能会对身体造成不良影响，建议每天饮用1-3杯为宜。另外，孕妇、患有特定疾病的人群在饮用前最好咨询医生建议。
参考资料：1. 《食疗本草》2. 《中华本草》3. 《中国草药大全》