脂溢性脱发是指头皮分泌的皮脂过多，导致头发油腻，容易脱落。因此，对于脂溢性脱发的人来说，洗头是一个重要的护理步骤。
然而，并不是一味地勤洗头就能够解决脂溢性脱发的问题。频繁洗头会导致头皮屏障受损，加剧头皮油脂分泌，反而可能加重脱发情况。
正确的做法是选择合适的洗发产品，并控制洗头的频率。建议每隔一天或两天洗一次头，选用温和的洗发水，避免使用过于刺激的洗发水。
在洗头时，应该正确按摩头皮，帮助清洁头皮和毛囊，但不要过度摩擦，以免刺激头皮，加重脱发情况。
此外，洗发后要彻底冲洗干净，不留洗发水残留。同时，注意调整饮食，保持心情愉快，避免压力过大，有助于改善脂溢性脱发问题。
总之，脂溢性脱发要勤洗头，但并不是越勤越好。正确的洗发方法和适当的洗头频率对于改善脂溢性脱发问题至关重要。