强直性脊柱炎是一种慢性的炎症性关节病，主要侵犯脊柱和骶髂关节，患者常常会出现腰背部疼痛、僵硬、疲劳等症状。针对这一疾病，及早的自测十分重要。
首先，观察自身的症状。强直性脊柱炎患者最早出现的症状通常是腰背部的慢性疼痛，可能会逐渐加重，并伴有晨僵、夜间疼痛等特点。
其次，进行自我评估。可以通过一些简单的体位测试来初步判断是否存在强直性脊柱炎的可能性。比如，站立时是否有一侧臀部高于另一侧，是否能够触及脚趾尖，是否存在脊柱的弯曲等。
另外，了解家族病史也是自测的重要部分。强直性脊柱炎有很强的遗传倾向，如果家族中有人患有这一疾病，那么个体患病的风险也会增加。
最后，及时寻求医疗建议。如果怀疑自己患有强直性脊柱炎，应尽早咨询专业医生，进行全面的检查和诊断，以确定病情并制定合理的治疗方案。
总之，通过自测可以帮助人们及早了解自己的健康状况，尤其是对于可能患有慢性疾病的人群，更应该定期进行自我评估，并在必要时及时就医。