低烧虽然不算严重，但也不能掉以轻心。在中医养生的理念下，低烧往往是身体内部的一种不平衡状态的表现。因此，治疗低烧应该从调理身体整体健康出发。
首先，要保持充足的休息。适当的休息有助于身体恢复，加快新陈代谢，促进体内热量的散发，有利于降低体温。
其次，饮食调理也是治疗低烧的关键。中医认为，低烧可能与体内湿气、寒气过重有关。因此，应该避免生冷食物，多食用温热性食物，如姜、蒜、大枣等，有助于驱寒祛湿，调节体内气血。
同时，适量运动也是治疗低烧的有效方法之一。适当的运动可以促进血液循环，加速身体新陈代谢，有助于排出体内毒素，提高身体的抵抗力。
除了以上方法，中医还有一些针对性的疗法，如艾灸、拔罐等，可以通过刺激经络、调节气血来缓解低烧。
总的来说，治疗低烧最快的方法是综合运用休息、饮食调理、适量运动和中医疗法。但如果低烧持续时间较长或伴随其他不适症状，建议及时就医，以免延误病情。