1. 你是否经常感到紧张或焦虑，但又不知道为什么？
2. 你是否经常感到心跳加快或胸闷气短？
3. 你是否容易感到疲劳或精力不济？
4. 你是否常常担心自己的健康状况？
5. 你是否经常担心自己的未来？
6. 你是否常常担心失去控制？
7. 你是否经常感到紧张不安或坐立不安？
8. 你是否对一些平常不会感到焦虑的事情感到害怕？
9. 你是否容易被小事困扰或烦躁不安？
10. 你是否难以入睡或睡眠质量不佳？
11. 你是否经常感到身体不适，但医生找不出明显原因？
12. 你是否容易出现消化问题或胃部不适？
13. 你是否对社交场合感到不适或不自在？
14. 你是否常常担心他人对你的看法？
15. 你是否对未知的事物感到恐惧或不安？
16. 你是否难以集中注意力或记忆力减退？
17. 你是否经常感到情绪低落或沮丧？
18. 你是否容易激动或情绪波动较大？
19. 你是否常常担心会出现意外或灾难？
20. 你是否经常感到绝望或无助？