散光是一种常见的眼睛屈光不正的情况，通常表现为视力模糊、眼睛疲劳、容易出现眼部不适等症状。散光的程度以度数来表示，100度是一种较为明显的散光情况。
散光100度虽然不算是极度严重，但也不能忽视。首先，散光会影响视力，使得远近物体无法清晰辨认，给日常生活和工作带来不便。其次，散光严重时还可能导致眼睛疲劳、头痛等不适症状。
在应对散光100度时，可以采取一些措施来改善视力和缓解症状。首先是佩戴合适的眼镜或隐形眼镜，通过矫正来改善视力；其次是保持良好的用眼习惯，避免长时间盯着屏幕或书本，适时休息眼睛；此外，也可以考虑进行眼部按摩、眼保健操等活动来缓解眼部疲劳。
除了日常的护理和矫正措施，还应及时就医，接受专业眼科医生的检查和治疗。医生会根据个体情况给出针对性的建议，可能包括药物治疗、手术矫正等方式。
总的来说，散光100度虽然不算是极度严重的情况，但也需要引起重视。通过合理的矫正和护理，可以改善视力、缓解症状，提升眼睛健康和生活质量。