b. 针灸美白：通过调理气血，促进气血畅通，使皮肤更有光泽。
补血养血：当归有助于补血，而鸡蛋含有丰富的铁元素，可以增加血红蛋白水平，促进血液循环。
不放葱：传统炖羊肉汤一般不放葱，因为葱会影响羊肉的原汁原味，且容易使肉质变老。
要判断是否肾虚，应该综合考虑多方面的因素，如身体症状、舌诊、脉象等，最好咨询专业的中医医生进行诊断。
增强免疫力：黑米中的营养成分有助于增强免疫力，提高机体抵抗力，预防感冒等疾病。
避免用手触摸面部：手上的细菌容易传播到面部，导致痘痘生成或恶化。
香蕉皮：将香蕉皮剥下，贴在扁平疣上，用胶布固定，每天坚持数小时，可以帮助扁平疣逐渐脱落。
**使用药用足霜**：选择含有药用成分如尿素的足霜，有助于加速角质层的更新和修复。
但是，如果痔疮严重或出现其他症状，如持续出血、疼痛或肿胀，就需要及时就医。医生可能会建议药物治疗、激光治疗、硬化剂注射或手术等治疗方法。
结语：综合中西医方法是治疗瘙痒症的有效途径。
张岱医生的治疗案例引起了当时医学界的广泛关注，他的经验也被后人总结并传承至今。
### 寻常性痤疮的治疗方法
- **黄疸**：出现皮肤或眼睛黄染的情况。
#### 做法
饮食对皮肤健康有着重要影响。祛斑过程中，应多摄入富含维生素C和维生素E的食物，如柑橘类水果、番茄、坚果等，这些食物有助于抗氧化，减少黑色素沉积。此外，多喝水有助于保持皮肤的水分平衡，促进新陈代谢，有利于祛斑。
将白菊花和枸杞混合泡水，不仅可以结合两者的功效，还能增加饮品的口感和营养价值。这种饮品既有白菊花的清热解毒作用，又能兼顾枸杞的滋补功效，适合各年龄段人群饮用。
多食用富含锌的食物，如瘦肉、海鲜、全谷类和坚果等，保证每天摄入足够的锌元素。
为了增强铁的吸收效果，可以注意以下几点：