近视，即远物不清，是一种眼睛的屈光不正常，导致远处物体看不清楚，近处却可以看清楚的视力问题。随着近年来科技的普及和生活方式的改变，越来越多的人受到近视的困扰。
首先，预防近视很重要。良好的用眼习惯是预防近视的关键。尤其是儿童和青少年，应该养成良好的用眼习惯，避免长时间盯着电子屏幕或书本，注意保持正确的阅读姿势，适当休息眼睛。
其次，保护视力也至关重要。避免长时间暴露在强光下，注意使用护目镜或太阳镜，有效阻挡有害光线对眼睛的伤害。定期进行眼部检查，及时发现并治疗眼睛问题。
针对已经出现近视的人群，也有一些治疗方法可供选择。首先是配戴眼镜或隐形眼镜，帮助矫正视力。近视手术也是一种选择，如激光近视手术等，但需要在医生指导下进行，并了解手术风险。
除此之外，中医养生方法也可以辅助治疗近视。例如，常见的穴位按摩、眼保健操等方法，有助于改善眼部血液循环，缓解眼部疲劳。
总之，近视是一种常见的视力问题，但通过预防、保护和治疗，我们可以有效地应对近视，保护好自己的视力。良好的用眼习惯、定期眼部检查以及适当的治疗方法都是维护眼睛健康的关键。