豆浆作为一种植物性蛋白饮料，含有丰富的营养物质，如蛋白质、维生素和矿物质，被认为是一种健康饮品。
然而，虽然豆浆有很多好处，但每天过量饮用可能导致体重增加。这主要是因为豆浆中含有丰富的卡路里，尤其是加糖的豆浆更是如此。
另外，豆浆中含有一些碳水化合物，尽管它们大多是复杂碳水化合物，但如果摄入过量，也可能导致体重增加。
此外，有些人可能对豆浆中的某些成分过敏或不耐受，导致身体产生炎症反应，从而影响代谢和体重。
如果你发现每天喝豆浆后体重增加了10斤，那么可以考虑适当减少豆浆的摄入量，并尝试其他低卡路里的饮品，如纯净水、无糖茶或其他植物性奶制品。
此外，选择不加糖的豆浆，并控制每天的摄入量，也是保持健康体重的有效方法。
总的来说，虽然豆浆是一种营养丰富的饮品，但过量饮用可能导致体重增加。在享用豆浆的同时，要注意控制摄入量，并保持均衡的饮食和运动习惯，才能保持健康的体重。