尿结石是由尿中的某些物质结晶而形成的固体颗粒，在泌尿系统内产生并逐渐增大。尿结石的症状因个体差异和结石类型不同而有所不同。
最常见的尿结石症状之一是剧烈的腹痛，通常突然发作并集中于腹部或腰部的一侧。这种疼痛可能会向下蔓延至腹股沟区域，伴随着持续不断的胀痛感。
尿结石还可能引发尿频、尿急、尿痛等泌尿系统症状。患者可能感到尿意迫切，但排尿时却只能排出少量尿液，并伴有灼热或刺痛感。
有些患者在出现尿结石时还可能出现血尿的症状，即尿液中带有血液，呈现红色、粉红色或棕色。血尿的出现提示可能存在泌尿系统内的结石刺激了组织或血管。
除了上述泌尿系统症状外，尿结石还可能引起伴随恶心、呕吐、发热等全身性症状。这些症状通常表明尿结石可能已经引起了感染或其他并发症。
预防尿结石的关键在于保持良好的生活习惯和饮食习惯。首先，保持充足的水分摄入，饮水量应保持在每天2-3升左右，有助于稀释尿液中的结石形成物质，减少结石的形成。
其次，控制饮食中的盐分和高嘌呤食物的摄入量。过多的盐分和高嘌呤食物会增加尿液中尿酸和钙的含量，易导致尿结石的形成。
此外，适量摄入富含维生素C的食物，因为维生素C可使尿液中的草酸盐浓度降低，降低尿结石的风险。
定期运动也是预防尿结石的重要方式之一，适当的运动可以促进尿液排出，减少结石形成的可能性。
总之，尿结石是一种常见但可预防的泌尿系统疾病，及时了解其症状并采取预防措施，可以有效减少尿结石的发生和复发率，维护泌尿系统健康。