艾灸是中医疗法中常用的一种，它通过燃烧艾草或艾绒产生的热量和药性，刺激人体穴位和经络，达到治疗疾病、调节气血的作用。
在中医理论中，人体的生物钟可以分为十二个二小时一个时辰的六个节气，其中，下午三点到五点是阳明时辰，也就是胃经和大肠经的活跃时间。
下午三点以后，阳气逐渐凋零，阴气渐生，此时人体阳气已逐渐消退，阴气逐渐回升。如果在这个时间段内进行艾灸，会导致阳气受伤，影响身体的阴阳平衡。
另外，下午三点到五点是人体最疲劳的时候，此时人体的新陈代谢和免疫力都处于低谷，如果进行艾灸，会给身体带来额外的负担，降低免疫力。
因此，根据中医养生理论，下午三点以后的时间不适宜进行艾灸。最好选择在早晨、中午或者傍晚进行艾灸，这样可以更好地促进身体的气血运行，达到养生的效果。