青春痘的产生主要是由于青少年时期激素水平波动，导致皮脂腺分泌过多，进而堵塞毛囊，易受细菌感染。要治疗青春痘，首先要调整饮食习惯。
饮食方面，建议减少摄入高糖、高脂肪、辛辣食物，多摄入富含维生素A、维生素C、锌等对皮肤有益的食物，如绿叶蔬菜、水果、坚果等。
另外，保持皮肤清洁也是治疗青春痘的重要一环。每天用温和的洁面产品洁面，避免使用过度刺激的化妆品，定期清洗换洗枕套等也可以预防青春痘的生成。
除了饮食和清洁，还可以选择外用药物治疗青春痘。市面上有许多含有水杨酸、过氧化苯甲酰、水杨酸乙醇胺等成分的药物，可以帮助减少炎症、促进角质溶解，改善青春痘。
有些严重的青春痘需要内服药物治疗，建议就医后按医生建议用药。
此外，生活方式也能影响青春痘的情况。保持充足睡眠、合理作息、适量运动可以改善身体内环境，帮助治疗青春痘。
总的来说，治疗青春痘需要综合多方面因素，包括调整饮食习惯、保持皮肤清洁、选择合适的药物治疗、改善生活方式等。在治疗过程中，应保持耐心，并在必要时寻求专业医生的建议和治疗。