1. 观察宝宝的情况：首先要观察宝宝拉肚子的情况。拉肚子可能伴随着腹泻、腹部胀气、哭闹等症状。
2. 确保宝宝充足的水分摄入：宝宝拉肚子会导致大量水分流失，因此需要及时补充水分。可以让宝宝多喝母乳或配方奶，保持水分的平衡。
3. 调整宝宝的饮食：在宝宝拉肚子期间，可以暂时停止添加辅食，只让宝宝喝奶。避免给宝宝喝果汁、固体食物或含咖啡因的饮料。
4. 给宝宝补充益生菌：益生菌可以帮助恢复肠道菌群平衡，有助于缓解宝宝拉肚子的症状。家长可以咨询医生选择合适的益生菌产品。
5. 避免使用止泻药：对于3个月大的宝宝，不建议使用任何药物，包括止泻药。药物可能会给宝宝带来不良反应。
6. 注意宝宝的尿布：及时更换湿透的尿布，保持宝宝的干燥，有助于减少皮肤红肿的发生。
7. 定期观察宝宝的情况：家长应该定期观察宝宝的情况，如持续拉肚子、脱水等现象出现，应立即就医。
8. 寻求医生帮助：如果宝宝的拉肚子情况严重或持续时间较长，家长应及时就医，听从医生的建议和治疗方案。
总之，在3个月宝宝拉肚子的情况下，家长需要冷静应对，及时采取相应的措施，帮助宝宝尽快康复。