1. 原因：6个月宝宝拉肚子可能由于感染、食物不耐受、消化系统不成熟等原因引起。
2. 饮食调理：母乳喂养的宝宝可继续母乳喂养，配方奶宝宝可给予消化系统较轻的清淡食物如米汤、面粥等。避免给宝宝吃过于油腻、刺激性食物。
3. 补水：拉肚子会导致宝宝脱水，因此要及时补充水分，可以给宝宝喂一些含有电解质的口服液。
4. 观察宝宝情况：注意宝宝的拉肚子是否伴随其他症状，如发热、呕吐等，及时就医。
5. 注意卫生：保持宝宝的居住环境清洁，勤洗手，避免交叉感染。
6. 就医：如果宝宝拉肚子持续时间较长或症状较重，及时就医寻求专业医生建议。