1. 多喝水：充足的水分是保持肌肤健康的基础，每天喝足够的水可以帮助排除体内毒素，保持肌肤水嫩有弹性。
2. 防晒工作：紫外线是导致肌肤黯淡的罪魁祸首，出门前记得涂抹防晒霜，阳光下的肌肤不仅容易产生色斑，也会变得暗沉。
3. 柠檬美白：柠檬中的维生素C有美白肌肤的功效，每天早上空腹喝一杯加柠檬片的温水，有助于改善肌肤色素沉淀，让肌肤变得更加光滑细腻。
4. 鸡蛋皮美白：鸡蛋内的蛋白中富含胶原蛋白，可以收紧毛孔，同时去除脸部油脂，使皮肤更加平滑细嫩，每周敷一次鸡蛋清面膜有助于淡化斑点，提亮肤色。
5. 睡眠充足：睡眠是美容的重要环节，晚上11点前入睡，保持7-8小时的良好睡眠，有助于肌肤细胞修复，让肤色更加明亮。
6. 绿茶清洁：绿茶中的多酚具有抗氧化和抗炎的作用，可保持皮肤光滑，净化肌肤，让肌肤变得有光泽。可以将绿茶泡成浓茶后冷却，当做面霜来使用，具有很好的美白效果。
7. 蔬菜水果丰富：多摄入富含维生素C和抗氧化剂的蔬菜水果，如西红柿、胡萝卜、猕猴桃等，有助于淡化黑色素，使肌肤更加白皙。
8. 植物精油按摩：选择具有美白功效的植物精油，如薰衣草、柠檬、玫瑰等，进行轻柔按摩，促进肌肤血液循环，有助于美白亮肤。
以上这些小妙招可以让你从内外多角度进行肌肤美白，坚持下去，你会逐渐看到肌肤变得更加光滑细嫩，拥有令人羡慕的白皙肌肤。