宫寒是中医中的一个重要概念，指女性生殖系统出现寒凉的症状。宫寒通常是由于体内阳气不足、阴寒过盛或气血运行不畅所致。
宫寒的主要症状包括：
1. 月经不调：宫寒患者常常会出现月经不调，例如经期过长、经量过少等情况。
2. 寒感明显：患者会觉得月经来临前后下腹部特别冷，甚至出现寒颤。
3. 腹痛症状：宫寒也常伴有腹痛，疼痛呈阵发性，有时伴随腰酸腹冷等感觉。
4. 宫寒体质：患者平时体质偏寒，手脚易冰凉，容易怕冷。
5. 不孕不育：宫寒会影响子宫内环境，导致不孕不育。
针对宫寒症状，中医常采取温补、理气、活血的治疗方法，如温热调理、艾灸温宫、食疗调理等。同时，调节生活作息，保持情绪舒畅，避免受凉等措施也有助于改善宫寒症状。
若怀疑自己患有宫寒，建议及时就医，接受中医辨证施治，找出病因所在，并进行相应调理。
总之，宫寒是女性常见疾病之一，通过中医的辨证施治可以有效缓解症状，改善身体状况。