茯苓，又名茯神、茯草，是一种常见的中药材，具有祛湿利水、健脾和胃的功效。
茯苓主要功效有：
1. 祛湿利水：茯苓性平味甘，有利尿作用，可以帮助人体排出多余水分，减轻水肿症状。
2. 健脾和胃：茯苓能增强脾胃功能，帮助消化吸收，调节肠胃功能，改善食欲不振等问题。
3. 安神：茯苓还有镇静作用，可以帮助缓解焦虑、失眠等情况。
茯苓适合人群：
1. 水肿、湿疹、脾胃虚弱者适合食用茯苓。
2. 身体虚弱、神经衰弱的人也可以适量食用茯苓。
茯苓的禁忌：
1. 孕妇、孕妇忌用茯苓，茯苓具有促进子宫收缩的作用，可能影响胎儿健康。
2. 半夏病人：茯苓与半夏同为健脾理气之品，同用可相克。
3. 体质偏寒、脾胃寒凉者慎用茯苓，以免加重寒气。
总的来说，茯苓是一味常用的中药材，具有多种功效，但使用时需根据个人体质和症状搭配合理，避免禁忌情况的发生。