1. 胚胎质量不好会对备孕和怀孕造成一定影响。以下是一些胚胎质量不好的征兆：
2. 形态不规则：胚胎形态不规则可能是胚胎发育存在问题的表现。正常的胚胎应该是规则、完整的。
3. 碎裂现象：在早期，如果发现胚胎出现碎裂现象，这可能是胚胎质量不好、细胞分裂异常的表现。
4. 胚胎发育缓慢：胚胎发育缓慢可能意味着胚胎营养不良或染色体异常等问题。
5. 核裂变：核裂变是指胚胎细胞核出现异常分裂的现象，可能是胚胎质量不佳的表现。
6. 胚胎移植失败：如果多次尝试胚胎移植都失败，也可能是因为胚胎质量不好导致的。
7. 和慢性病或自身免疫疾病相关：胚胎质量不好的现象有时会与慢性病或自身免疫疾病有关。
8. 怀孕后孕酮水平低：怀孕后，如果孕酮水平一直无法升高，可能是因为胚胎质量不佳。
9. 怀孕早期流产：在怀孕早期出现频繁的自然流产，也可能是由于胚胎质量问题引起的。
10. 怀孕后周期性胎停：怀孕后，多次出现周期性胎停可能意味着胚胎质量存在问题。
即使发现了以上征兆，也不代表就无法解决问题。现代医学和科技的发展使得很多胚胎质量不好的问题都有可能通过相关治疗手段进行干预和改善。因此，如果怀疑自己存在胚胎质量不好的问题，最好及早咨询医生，进行全面检查和治疗。
保持健康的生活方式，适当的运动，合理的饮食，减少压力，对于提高生育时的胚胎质量也是非常有帮助的。此外，避免接触有害物质，定期体检，也是维护胚胎质量的重要方式。