健脾丸和参苓白术都是中医常用的药物，具有调理湿气的功效。健脾丸主要是以健脾益胃、调理脾胃功能为主，帮助消化、排出体内湿气。
参苓白术则主要是利尿除湿，有助于排出体内多余的水分和湿气。它还有调理脾胃、增强体质的作用。
如果体内湿气主要表现为浮肿、尿频、食欲不振等症状，可以选择参苓白术来调理。对于胃肠不适、消化不良等症状比较突出的人群，可以考虑服用健脾丸。
需要注意的是，在服用药物时应根据自身体质和症状选择合适的药物。此外，除了药物调理，平时也要注意饮食健康、保持良好的作息习惯，才能有效改善体内湿气问题。
在选择药物前，最好咨询中医医生或药师的建议，以便得到更符合自身情况的调理方案。