黑眼圈形成的原因多种多样，包括遗传因素、熬夜、压力、睡眠不足、不良的饮食习惯以及身体内部问题等。下面是一些方法帮助去除黑眼圈：
1. 规律作息：保证充足的睡眠时间，晚上11点前入睡，保持7-8小时的睡眠。良好的睡眠有助于减少黑眼圈的产生。
2. 饮食调理：多摄入富含维生素C、E和叶酸的食物，如柠檬、橙子、菠菜等，帮助增加皮肤弹性，减少黑眼圈的产生。同时，多喝水有助于排出体内毒素，改善皮肤状态。
3. 眼部按摩：用温热的护肤品或按摩油轻轻按摩眼部周围，可以促进眼部血液循环，减轻黑眼圈。
4. 遮瑕产品：选用具有遮瑕效果的眼霜或遮瑕笔，帮助掩盖黑眼圈。在使用之前，可以先使用眼部精华液做眼部护理。
5. 冷敷：利用冰块或冰袋敷在眼部，有助于缩小血管，减轻眼部浮肿和黑眼圈。
6. 防晒：及时涂抹防晒霜，避免太阳曝晒，因为紫外线会导致黑色素沉淀，加重黑眼圈的情况。
7. 护眼：长时间使用电子产品或者工作容易造成眼部疲劳。保持适当的用眼休息，避免眼部过度疲劳。
总之，要去除黑眼圈，综合的方法是最有效的。养成良好的生活习惯，饮食均衡，适当运动，定时休息，结合适当的护肤品和护理手段，就能够有效改善黑眼圈问题。