低烧是指体温在37.5摄氏度到38摄氏度之间，通常是身体在抵御疾病时的一种自然反应。治疗低烧的关键在于缓解症状、调理身体，促进身体自然恢复。
首先，饮食方面可以选择清淡易消化的食物，如清汤、水果、蔬菜等，避免食用辛辣刺激性食物。多喝水有助于排除体内毒素，促进身体代谢。
其次，适量运动也可以帮助提高体温，加速血液循环，加强免疫力。建议选择适量的有氧运动，如散步、瑜伽等，避免剧烈运动以免耗费体力。
此外，中医调理也是治疗低烧的有效方式。中医认为低烧可能与体内的阴阳失衡、气血不畅有关。可以通过中草药调理、针灸、拔罐等方法，促进体内气血的流通，调整体内功能。
总之，针对低烧，可以综合运用饮食调理、适量运动和中医调理等方法，帮助缓解症状，促进身体康复。在治疗过程中，需根据个人情况选择适合自己的方法，并遵医嘱进行治疗。