小三阳是中医理论中的概念，即指的是阳虚、阳盛、阳浮，这种情况在中医看来可能会导致身体内阴阳失衡，而导致一些不适症状。治疗小三阳需要综合调理，主要包括饮食养生、运动养生、中药调理等多方面。
1. 饮食养生：饮食是中医养生的重要方面，调整饮食有助于平衡小三阳。建议多食用温热性食物，如山药、糯米、桂圆等，可以帮助加强脾胃功能，调和阴阳。同时，少食辛辣、刺激性食物，避免过食寒凉食物，以免伤脾胃。
2. 运动养生：适当的运动可以促进体内气血流通，对调理小三阳也有帮助。建议选择适合自己的运动方式，如散步、太极拳、瑜伽等，均有助于平衡阴阳，增强体质。
3. 中药调理：可考虑寻求中医师的建议，开具适合自己体质的中药方剂。中药调理是以中药材为基础，经中医辨证施治的方式来调和身体阴阳，改善体内的失衡情况。
除了饮食、运动、中药，注意生活作息规律，保持心情愉快，养成良好的生活习惯也是非常重要的。同时，需要根据自己情况的改变及时调整养生方法，保持体内阴阳平衡。
总的来说，治疗小三阳需要综合调理，不能简单地依赖单一的方法。建议在专业医生的指导下进行阴阳平衡的调理，根据个人体质情况来制定合理的养生方案，从而达到调理小三阳，让体内的阳气逐渐趋向阴阳平衡的目的。