1. 饮食：在孕早期，孕妇需要注意饮食的均衡和多样化。多摄入蛋白质、维生素、矿物质等营养物质，尽量避免过量油腻、辛辣食物，同时要保证水分的充足。
2. 运动：适当的运动对孕妇和胎儿都有益处。孕早期适合的运动方式包括散步、瑜伽、孕妇瑜伽等，但一定要注意避免剧烈运动和高风险的运动项目。
3. 美容：孕妇在孕早期要注意选择安全无刺激的美容产品使用，尽量避免染发、烫发等化学处理，皮肤护理要选择天然温和的产品。
4. 其他注意事项：孕妇在孕早期要避免受到辐射、化学物质等有害影响，尽量远离吸烟、酗酒等不良习惯，保持心情愉快、放松的状态。
孕早期的养生细节决定了胚胎的健康发育和孕妇的身体状况，因此在这个特殊阶段，孕妇要格外注意自身的饮食、运动、美容等方面，尽量创造一个安全、舒适的孕期环境。