1. 大米水浴：将大米煮熟后取出稀释成白色水，在洗澡时用大米水冲洗全身，能够深层补水和祛除角质，让肌肤变得细腻柔嫩。
2. 蜂蜜牛奶浴：在温水中加入适量蜂蜜和牛奶，泡澡时能够滋润肌肤，淡化肌肤色素沉淀。
3. 精油按摩：选择具有美白功效的精油如檀香、薰衣草等，搭配基础油如橄榄油或葡萄籽油，每天按摩全身肌肤，可以促进血液循环，恢复肌肤弹性和光泽。
4. 燕窝面膜：将燕窝泡软后加入蛋清和少许蜂蜜，敷在全身肌肤上，具有滋润美白的作用，使肌肤更富弹性。
5. 草莓牛奶面膜：将少量草莓捣碎后与适量牛奶混合，均匀涂抹在肌肤上，含有丰富维生素C和乳酸，可以美白肌肤。
6. 美白饮食：多食用具有美白功效的食材，如猕猴桃、柠檬、蜂蜜、核桃等，均有助于调理肌肤，内外兼修。
7. 定期去角质：去除肌肤表面的老废角质能够让肌肤更容易吸收护肤品，从而提高美白效果。
8. 防晒工作不可松懈：紫外线是导致肌肤黑色素沉淀的主要原因之一，所以在日常生活中要做好防晒工作。
以上这些全身美白偏方可以在日常生活中轻松实践，坚持一段时间就能看到肌肤明显改善，拥有亮白细嫩的全身肌肤。但需注意个人肤质差异，使用过程中如有不适应请立即停止使用。