1. 内调理：要想拥有全身永久的美白肌肤，内调理是至关重要的一步。饮食上建议多摄入富含维生素C的水果，如柑橘类水果、猕猴桃等，帮助抑制黑色素的生成。另外，多喝水也有助于排出体内的毒素，帮助皮肤呈现健康亮白。
2. 阳光防护：阳光中的紫外线是导致皮肤晒黑的主要原因之一，因此在户外活动时务必做好防晒工作。使用含有足够防晒系数的防晒霜，并避免在阳光强烈的时段外出，以免皮肤被晒黑。
3. 常用美白产品：选择适合自己肤质的美白产品也是保持全身肤色美白的关键。可以选择含有熊果苷、维生素C等美白成分的护肤品，坚持每天使用有助于改善肤色，提亮肌肤。
4. 睡眠充足：充足的睡眠有助于肌肤新陈代谢，促进皮肤细胞的更新。晚上11点前入睡是最佳的作息时间，有助于肌肤代谢废物，保持肌肤白皙。
5. 中医美白：中医认为，一些中药材有助于美白肌肤。如黄柏、当归、白芍等中药材被认为具有美白功效。可根据自身体质情况，寻找适合自己的中药美白方案。
6. 坚持按摩：使用美白产品时，配合按摩肌肤有助于促进血液循环，加速美白产品的吸收。可以选择温和的按摩手法，帮助肌肤更快地吸收养分。
7. 洗澡小窍门：洗澡时可以添加一些美白的精油，如薰衣草、柠檬精油等，有助于改善肌肤暗沉的问题。同时，控制水温不要过热，避免对皮肤造成伤害。
8. 饮食调理：饮食上也可以选择一些具有美白效果的食材，如燕窝、阿胶、桑葚等，有助于提亮肤色。同时，减少摄入含糖、油脂过多的食物，有助于减少皮肤暗沉。
以上是一些可以帮助全身永久美白的偏方，希望能够帮助你拥有健康美白的肌肤。记住，美白是一个长期的过程，坚持才能见效。