1. 富含营养成分：螺旋藻富含蛋白质、叶绿素、维生素、矿物质等多种营养成分，是一种营养丰富的食物。
2. 增强免疫力：螺旋藻中的叶绿素可以增强人体免疫力，有助于抵抗疾病。
3. 抗氧化作用：螺旋藻富含抗氧化物质，有助于清除体内的自由基，延缓衰老。
4. 促进新陈代谢：螺旋藻中的维生素和矿物质有助于促进新陈代谢，维持身体正常运作。
5. 调节血糖和血脂：部分研究表明，螺旋藻可能对血糖和血脂有一定的调节作用。
6. 辅助减肥：螺旋藻可以帮助控制食欲，促进脂肪代谢，是一种辅助减肥的食物。
7. 改善肠道健康：螺旋藻中的膳食纤维有助于促进肠道蠕动，改善便秘问题。
8. 提供能量：螺旋藻中的营养成分可以为身体提供能量，增加体力。
需要注意的是，虽然螺旋藻片有多种功效与作用，但并不是所有人群都适合食用，特别是有特殊疾病或过敏史的人，建议咨询医生或营养师的意见后再进行食用。
综上所述，螺旋藻片是一种营养丰富的食品，有多种益处，但在食用之前应充分了解自身情况，并谨慎选择。