钙尔奇碳酸钙D3片是一种含有碳酸钙和维生素D3的补钙产品。碳酸钙是常见的一种无机盐，是补充钙质的重要来源之一。而维生素D3有助于促进钙的吸收，并维持钙、磷平衡。所以，钙尔奇碳酸钙D3片的作用主要是补充人体所需的钙和维生素D。
钙尔奇碳酸钙D3片适用于缺钙、佝偻病、骨质疏松等人群。缺钙会导致骨质疏松、易骨折等问题，而补充适量的钙和维生素D对于骨骼健康至关重要。因此，在医生的建议下，有需要的人群可以考虑服用钙尔奇碳酸钙D3片。
一般来说，成人每天需要的钙摄入量为800-1000mg，而维生素D的建议摄入量则为每天600-800IU。在选择钙尔奇碳酸钙D3片时，应根据个人的实际情况和医生的建议来确定用量。
在服用钙尔奇碳酸钙D3片时，需要注意避免与含有草酸的食物一起食用，因为草酸会影响钙的吸收。同时，过量补钙也可能导致问题，应避免超过推荐用量。
除了通过补充钙尔奇碳酸钙D3片外，平时还应注意均衡饮食，多摄入富含钙质的食物，如奶制品、豆类、鱼类等。同时，适量户外活动也有助于维持骨骼健康。
总的来说，钙尔奇碳酸钙D3片是一种有效的补钙产品，适用于缺钙、骨质疏松等人群。在选择和使用时，应听从专业医生的建议，并注意饮食均衡、适量运动，以维持骨骼健康。