痤疮留下的疤痕是因为皮肤组织受损愈合不良所致，而正确的护理和治疗可以帮助改善这种状况。
第一步是保持皮肤清洁，定期清洁面部，避免使用刺激性化妆品和洗面奶，以免加重疤痕。
使用具有修复作用的护肤品，如含有透明质酸、熊果苷、维生素C等成分的产品，可以帮助皮肤修复受损组织。
局部痘痘疤痕较重的部位可以考虑使用医学美容技术进行治疗，如激光祛痘疤、微针射频、果酸换肤等。
中医养生方面，可以尝试一些中药调理，如黄芪、当归、白术等药物可以帮助改善气血不足、肌肤干燥等问题。
合理饮食也是改善皮肤状态的重要因素，多摄入富含维生素和抗氧化物质的食物，如水果、蔬菜、坚果等。
切忌用手挤压痘痘，以免加重疤痕，保持心情愉快，避免情绪波动对皮肤产生负面影响。
最重要的是耐心和坚持，痘痘的疤痕是需要时间和正确护理才能恢复的，不要心急，坚持护理。
在去除痘痘疤痕的过程中，建议咨询专业皮肤科医生或美容顾问的建议，根据个人情况选择适合自己的护理方案。