蕨麻是常见的中草药材，其叶片和根茎均有药用价值。在传统中医养生中，蕨麻被广泛应用。
蕨麻具有清热解毒、祛风止痛、止血散结等作用。在中医药理论中，蕨麻性味苦寒，归肝、胆经。可用于治疗肝胆疾病、风湿痹痛、咳嗽等问题。
蕨麻还被认为有利于清热解毒。蕨麻中含有的有效成分能够帮助人体排除毒素，净化身体。
另外，蕨麻还具有祛风止痛的功效。对于一些关节疼痛、风湿性关节炎等疾病，蕨麻可以发挥一定的缓解作用。
蕨麻还常用于产后恢复期的调理。蕨麻具有良好的补血止血的作用，对于产后虚弱、月经不调等问题有一定的帮助。
需要注意的是，蕨麻作为一种草药，应该在医师的指导下使用，避免出现不良反应。
总的来说，蕨麻作为中草药材，具有诸多养生功效。合理使用蕨麻可以有效改善一些身体不适，提升养生效果。