牙齿美白的利处：
1. 提升自信心：牙齿美白可以改善牙齿颜色，使笑容更加明亮，从而提升个人形象，增强自信心。
2. 改善社交关系：美白的牙齿看起来更加清洁、健康，有助于改善个人社交关系，给人留下更好的印象。
3. 提高就业竞争力：在一些需要面对面交流的工作中，拥有洁白的牙齿可以为求职者加分，提高就业竞争力。
牙齿美白的弊端：
1. 牙齿过敏：美白产品中的化学成分可能导致一些人出现牙齿敏感或过敏反应。
2. 牙齿受损：过度使用漂白剂或方法可能损害牙齿的琺瑯质，导致牙齿敏感、脆弱。
3. 漂白效果不持久：由于日常饮食和生活习惯，牙齿美白效果可能不会持久，需要定期维护。
综上所述，牙齿美白的利与弊都存在。在选择牙齿美白方式时，应当谨慎选择产品和方法，避免造成不可逆的伤害。保持良好的口腔卫生习惯，定期就诊牙医也是保持牙齿健康的关键。