过敏性鼻炎是一种常见的过敏性疾病，主要表现为鼻黏膜充血、水肿、分泌物增多和打喷嚏等症状。过敏性鼻炎的发病机制和具体原因还不完全明确，但与遗传因素、环境因素及免疫调节失衡等有关。
一些人认为过敏性鼻炎的患者体质差，容易过敏，但实际上，过敏性鼻炎并非体质差的简单表现。每个人的体质不同，有的人天生免疫系统偏弱，更容易患上过敏性鼻炎，但并不代表体质差。而改善体质可以增强免疫力，有助于预防过敏性鼻炎的发生。
要改善体质和预防过敏性鼻炎，可以从以下几个方面入手：
1. 锻炼身体：适量的运动可以增强身体的免疫力，提高抵抗力。
2. 合理饮食：多摄入新鲜蔬菜水果，保持饮食的多样性，避免过度依赖加工食品。
3. 形成良好的生活习惯：保持充足的睡眠，避免熬夜；定时作息，避免过度疲劳。
4. 心理调节：避免长期处于紧张、焦虑状态，有助于维持免疫系统的平衡。
总之，过敏性鼻炎与体质并非简单的因果关系，每个人都需要根据自身的情况来调整生活方式，改善体质，预防过敏性鼻炎的发生。在日常生活中，适当锻炼、合理饮食、良好的生活习惯和心理调节，都是非常重要的养生之道。