桃胶是一种来源于桃树树皮的胶质物质，其具有滋补养颜、润肺止咳的作用，是一种传统的药食同源食材。
尽管桃胶有诸多益处，但并非每个人都适合频繁食用。一般来说，健康人群每周食用一到两次桃胶即可，且每次的量也不宜过多。
具体食用桃胶的频率可以根据个人的体质情况来调整。对于体质虚弱、气血不足的人群可以适量增加桃胶的食用频率，但也应遵循适量原则，不宜过量。
如果出现不适症状，如腹泻、过敏等，应立即停止食用桃胶，并咨询医生的建议。
总的来说，桃胶是一种补养佳品，但食用频率不宜过高，应根据个人身体情况酌情调整。
在食用桃胶之前，建议咨询医生或营养师的意见，以了解适合的食用量和频率。