喝牛奶是否会导致体重增加取决于个人的整体饮食习惯以及摄入的总热量。
牛奶是营养丰富的食物，含有蛋白质、钙、维生素等对人体有益的营养成分。
适量饮用牛奶可以提供必要的营养，帮助维持健康。牛奶中的蛋白质可以提供饱腹感，有助于控制摄入食物的总量。
然而，如果摄入的牛奶过多，导致总热量摄入超过身体消耗，就会造成体重增加。
建议每天适量饮用牛奶，可以选择低脂或脱脂牛奶，控制摄入的热量。
此外，均衡的饮食结构和适量的运动也是保持健康体重的重要因素，单纯从喝牛奶是否发胖的角度看待问题是片面的。
总的来说，适量饮用牛奶是有益的，但在日常饮食中应注意控制总热量摄入，保持身体的能量平衡。