青春痘的形成主要与油脂分泌过剩、毛囊堵塞、细菌感染以及激素水平波动等因素有关。一些严重的青春痘可能需要更加针对性的治疗方法，以下是一些治疗建议：
1. 外用药物治疗：对于严重的青春痘，可以使用含有过氧化苯甲酰、巴克酸、维A酸等成分的外用药物进行治疗。这些药物可以帮助减轻炎症、促进痘痘愈合。
2. 内服药物治疗：在严重情况下，医生可能会建议口服抗生素或激素类药物，以抑制细菌感染或调节激素水平。
3. 局部祛痘护理：选择适合皮肤类型的洁面产品和祛痘产品，保持肌肤清洁，并使用含有祛痘成分的护肤品，有助于控制青春痘的形成。
4. 注意饮食和生活习惯：避免食用过多油腻食物，多摄入蔬果、水，避免熬夜、压力过大，保持良好的作息，有助于改善肌肤状况。
5. 轻度运动：适量的运动有助于促进新陈代谢，排出体内毒素，缓解压力，有助于改善肌肤状态。
如果青春痘严重且持续时间较长，建议及时咨询皮肤科医生，获得专业的治疗建议和指导。同时，要保持心情愉快，避免过度焦虑和挤压痘痘，避免加重炎症和留下疤痕。
总的来说，对于青春痘严重的情况，需结合内外治疗，调理饮食和生活习惯，避免不当挤压，保持心情舒畅，坚持适度运动，定期就医进行治疗和护理。时刻注意自己的皮肤状况，用正确的方式去护理自己的肌肤，远离青春痘的困扰。