1. 忌挤痘痘：虽然痘痘看起来很讨厌，但挤破痘痘会导致感染扩散，留下疤痕。因此，尽量不要挤压痘痘。
2. 温和清洁：使用温和的洁面产品清洁面部，保持面部清洁。过度清洁会导致肌肤干燥，刺激痘痘反而恶化。
3. 使用含有神经酰胺的护肤品：神经酰胺是皮肤的重要组成成分，可以帮助修复受损的皮肤，促进皮肤愈合。
4. 局部护理：使用含有水杨酸或苯甲酸成分的局部护理产品，可以帮助去除死皮细胞，减少痘痘的形成。
5. 控油护肤：痘痘常与油脂分泌过多有关，使用控油产品可以有效减少油光，预防痘痘生成。
6. 饮食调理：少食用刺激性食物，如辛辣食物、油炸食物等，多摄入新鲜蔬果，保持正常作息，有助于改善肌肤状况。
7. 注意睡眠质量：充足的睡眠可以帮助肌肤修复，缓解压力，提高肌肤免疫力，对去除痘痘有帮助。
8. 寻求专业帮助：如果痘痘问题严重，建议及时就医，遵医嘱进行治疗，避免延误治疗时机。