茉莉花茶是将绿茶与新鲜茉莉花瓣混合而成的一种花草茶。茉莉花茶具有多种功效与作用，包括：
1. 舒缓身心：茉莉花具有镇定神经、促进放松的作用，喝上一杯热茉莉花茶可以帮助舒缓紧绷的神经，缓解压力。
2. 清热解毒：茉莉花被认为具有清热解毒的功效，有助于清除体内的有害物质，保持身体健康。
3. 美容养颜：茉莉花茶中富含多种维生素和抗氧化物质，可以帮助净化皮肤、淡化斑点，使肌肤更加光滑细腻。
尽管茉莉花茶有诸多益处，但也有一些副作用需要注意：
1. 咖啡因摄入：茉莉花茶中含有咖啡因，过量饮用可能导致失眠、神经过敏等问题，孕妇和儿童宜慎饮用。
2. 肤质过敏：个别人群可能对茉莉花茶中的成分过敏，出现皮肤瘙痒、过敏性鼻炎等不适症状，建议先进行过敏测试。
3. 不宜空腹饮用：茉莉花茶属于凉茶，空腹饮用可能引起胃部不适，最好在饭后或正餐之间饮用。
总的来说，适量饮用茉莉花茶可以带来健康与美容的功效，但要注意个人体质和适量原则，避免出现不良反应。