1. 营养均衡：保持饮食的多样性，摄入足够的维生素C、E和胶原蛋白等有助于皮肤弹性和修复的营养物质。
2. 补水保湿：额头纹的产生与皮肤缺水有一定关系，因此每天保持充足的水分摄入，同时可以使用保湿面霜或精华液。
3. 使用抗皱产品：选择含有适量透明质酸、胶原蛋白、维生素E等成分的抗皱面霜，坚持使用能有助于平滑额头纹。
4. 每天按摩：每天用指腹在额头部位做轻柔的按摩，促进血液循环，减缓额头纹的产生。
5. 避免过度用力表情：频繁地做夸张的表情会导致额头皮肤加速松弛形成皱纹，要尽量保持面部表情自然。
6. 防晒保护：强烈的紫外线照射会导致皮肤老化加速，使用合适的防晒霜可以减少晒伤和额头纹的形成。
7. 美容仪器辅助：可以考虑使用一些专业的美容仪器，如射频、微电流等，有助于提升皮肤紧致度，改善额头纹。
8. 中医调理：中医认为额头与肝气相关，平时可以通过适当的饮食、精神调理，如拒绝熬夜、保持心情愉快等，调理肝气，改善额头纹的情况。
无论采取何种方法，去除额头纹需要持之以恒，合理的护肤及生活习惯也是关键。在尝试新的方法时，最好事先咨询专业医生或美容师的建议。