冠周炎是一种常见的扁桃体疾病，引起局部炎症和不适。快速消炎对于缓解不适、恢复健康至关重要。
以下是几种帮助快速消炎的方法：
1. 温盐水漱口：用温盐水漱口可帮助杀灭口腔细菌，减轻炎症。每天漱口数次，特别是早晚刷牙后，有助于减轻冠周炎的症状。
2. 饮食调理：多食用新鲜蔬菜水果、少吃辛辣刺激食物；多喝水，保持水分充足；避免食用过硬、过烫食物等，有助于减轻炎症。
3. 常规口腔护理：保持口腔清洁，定期刷牙，使用含氟牙膏，使用牙线清洁牙齿间隙，有助于预防和减轻冠周炎。
4. 休息充足：适当休息对身体的恢复和免疫力提升都很重要。保持充足的睡眠时间，避免过度劳累，有助于加快冠周炎的愈合。
5. 温水敷喉：可以在喉部敷一些温水湿热毛巾或热水袋，有助于缓解疼痛和炎症。
6. 传统中药疗法：可以考虑一些中药疗法，如蜂蜜生姜茶、艾叶煎剂等，有助于减轻炎症和消炎。
在自我护理的同时，如症状严重或持续不缓解，建议尽快就医寻求专业治疗。保持良好的生活习惯和饮食习惯，对于预防和缓解冠周炎都有益处。