接触性皮炎是一种皮肤病，通常是由于接触到过敏原或刺激性物质引起的，常见于手部、面部和其他暴露部位。
接触性皮炎的症状包括红肿、瘙痒、疼痛、起泡、干燥、脱屑等，严重时还可能出现疹子、水疱等症状。
在治疗接触性皮炎时，首先应避免接触引发过敏反应的物质，保持皮肤清洁并避免过多摩擦。
对于轻度的接触性皮炎，可以尝试一些自我护理和药物治疗来缓解症状。比如，使用温和的清洁剂洗涤皮肤，避免使用刺激性化妆品、香皂等。
局部搽抗组胺药膏也可以缓解痒感，加速皮肤修复。如果症状持续或加重，建议及时就医，接受专业治疗。
除了药物治疗，日常生活中也可以通过调节饮食、保持充足睡眠、减少压力等方式来提高免疫力，帮助皮肤更快地康复。
接触性皮炎能否自愈取决于病情的轻重以及个体的免疫情况。在症状明显或持续的情况下，及时就医是关键。
综上所述，接触性皮炎在轻度情况下可以借助自我护理和药物治疗来缓解症状，但对于复杂或持续的症状，建议就医寻求专业帮助，避免延误病情。
总之，保持良好的生活习惯和养成科学的护肤方法对于预防接触性皮炎发作和促进康复都具有重要意义。