女性颈椎病症状：
1. 领部或颈部疼痛：可能表现为颈部僵硬、酸痛感，向肩部、上背部放射，常出现于早晨起床后或长时间保持同一姿势后。
2. 头晕眼花：可以表现为头晕、眼前发黑、乏力、注意力不集中等症状。
3. 头痛、头颅刺痛：有时头痛不仅局限在头颈部，还可向眼部或面部放射。
4. 上肢麻木无力：颈椎病患者可能会感觉到上肢发麻、无力。
5. 精神紧张、睡眠不佳：由于颈椎病引起的疼痛，患者可能会出现情绪波动、精神压力较大、睡眠不好等现象。
女性颈椎病预防方法：
1. 保持正确的坐姿和站姿，避免长时间低头、伏案工作。
2. 每天适量运动，保持颈椎和全身的灵活性。
3. 注意休息，避免长时间保持同一姿势。
4. 使用符合颈椎生理曲线的枕头，并保持睡眠环境良好。
5. 饮食均衡，多摄入富含钙、磷、维生素D等对颈椎有益的食物。避免辛辣刺激、过冷过热的食物。
6. 定期做颈部保健，按摩颈部。可结合中医保健方法如针灸、推拿等。
女性朋友们要时刻关注颈椎健康，及早发现问题、治疗问题，保持颈椎的健康。