怀牛膝，又称怀牛筋，为麦冬科植物怀牛膝的干燥根茎，是一种常用的中药材。
怀牛膝具有滋阴补肾、益精安神、润肠通便的功效。
1. 补肾：怀牛膝可以滋阴补肾，适用于肾阴亏损引起的肾虚证，如腰膝酸软、头晕耳鸣、失眠健忘等症状。
2. 益精：怀牛膝对男性精子有一定的滋养作用，对于男性阳痿、遗精、早泄等症状有一定的改善作用。
3. 润肠通便：怀牛膝有润肠通便的作用，对于因肠热引起的便秘有一定的缓解效果。
然而，怀牛膝也有一些禁忌情况需要注意：
1. 孕妇禁用：怀牛膝具有活血通经的作用，孕妇慎用，以免影响胎儿的发育。
2. 肝阳上亢患者忌用：怀牛膝具有温补性质，容易使肝阳上亢患者病情加重。
3. 高血压患者忌用：怀牛膝对血压有一定的影响，高血压患者在使用时需谨慎，最好在医生指导下使用。
综上所述，怀牛膝是一味常见的中药材，具有多种功效与作用，但在使用时需要注意禁忌情况，尤其是孕妇、肝阳上亢患者和高血压患者要慎重使用。最好在医师的指导下使用，确保安全有效。