1. 温和清洁：毛孔粗大的主要原因之一就是因为毛孔内积聚了过多的油脂和污垢。因此，要定期进行温和而彻底的清洁。选择适合自己肤质的洁面产品，轻柔按摩脸部，然后用温水彻底清洁干净。但切记不要用过于刺激性的清洁产品，以免引起皮肤过度干燥，反而刺激毛孔分泌更多油脂。
2. 去角质：定期去除脸部角质也是缩小毛孔的重要步骤。去角质可以帮助深层清洁毛孔，减少角质堆积，使皮肤更加光滑细腻。可以选择温和的化学去角质产品或物理去角质产品。但不推荐频繁去角质，建议每周一到两次为宜。
3. 控油护肤：油脂过多是导致毛孔粗大的另一个原因。选择控油效果好的护肤品，帮助控制皮肤油脂分泌，从而减少毛孔扩张。同时要保持肌肤水油平衡，不要因为过度控油而使皮肤缺水。
4. 冷热交替收缩毛孔：冷热交替敷脸可以帮助收缩毛孔。可以先用热毛巾敷脸，让毛孔打开，然后换冷水或冰块敷脸，帮助收缩毛孔。冷热交替敷脸不仅可以收缩毛孔，还可以促进血液循环，使肌肤更有光泽。
5. 饮食调理：饮食对皮肤也有一定影响。适度控制油腻食物和辛辣食物的摄入，多吃些含有维生素C和E的食物，如水果、蔬菜、坚果等，有助于皮肤修复和抗氧化，对缩小毛孔有一定帮助。
6. 避免暴晒：紫外线是毛孔粗大的元凶之一，长时间暴晒会破坏皮肤弹性纤维，加速皮肤老化，导致毛孔粗大。所以在日常生活中要做好防晒措施，避免暴晒，尤其是在户外长时间活动时，记得及时补擦防晒霜。
7. 喝水保湿：保持肌肤水分充足也是缩小毛孔的关键。每天饮水量要足够，保持肌肤水油平衡，可以帮助皮肤细胞代谢，使肌肤更加细腻。同时，也要使用适合自己肤质的保湿产品，帮助肌肤保持水润状态。
8. 规律作息：压力大、作息不规律会影响肌肤代谢，导致毛孔扩张。所以要保持良好的作息习惯，保证充足睡眠，避免熬夜，减轻压力。规律作息有助于维持肌肤状态稳定，减少毛孔粗大的情况。
以上是一些缩小脸颊两边毛孔的方法和技巧，通过日常的护理和保养，你可以使皮肤变得更加细腻光滑。记住，持之以恒才能看到成效，同时根据自己的肤质和需求，选择适合自己的护肤方法和产品。