枸杞，又称宁夏枸杞，为茜草科植物枸杞的果实，具有丰富的营养价值。枸杞自古以来在中医养生领域被广泛应用，有调养肝肾、明目、益气补血等功效。
枸杞的主要功效与作用包括：
1. 提高免疫力：枸杞中富含维生素C和多种氨基酸，有助于提高人体免疫力，增强抵抗力。
2. 保护肝脏：枸杞中的多糖类物质对肝脏有保护作用，可降低血清谷丙转氨酶，有助于维护肝脏健康。
3. 护眼明目：传统中医认为枸杞具有滋阴清热、明目的功效，在缓解眼睛疲劳和改善视力方面有一定效果。
4. 补益肾气：枸杞被认为具有补肾益精、滋阴养血的作用，适合于肾气不足、腰膝酸软、失眠健忘的人群。
在使用枸杞时需要注意的禁忌事项包括：
1. 孕妇忌食：孕妇在怀孕期间应忌食大量枸杞，避免影响胎儿的发育，尤其是孕早期。
2. 患有感冒发热症状者忌食：感冒发热期间，枸杞可能会增加体内火气，不利于病情康复。
3. 枸杞过量：枸杞虽然对人体有益，但过量食用也可能带来不良影响，建议适量食用，避免引起身体不适。
4. 药物相克：部分药物与枸杞有可能发生相互作用，影响药效，因此在服药期间最好避免大量食用枸杞。
总之，枸杞作为一种具有丰富营养和良好滋补功效的中草药食材，适量食用有助于调养身体。但在使用过程中，需要注意个人体质和禁忌症以保证养生效果。
以上是关于枸杞的功效与作用及禁忌事项的介绍，希望能够帮助您更好地了解这一中医养生食材。