肚子隔一会绞痛一次可能是由多种原因引起的，下面是一些可能的原因及对应的处理方法：
1. 消化系统问题：肚子隔一会绞痛可能是由消化系统问题引起的，比如消化不良、胃炎、胃溃疡等。可以尝试饮食调理，避免油腻食物，多吃易消化的食物，同时避免暴饮暴食。
2. 胃肠道感染：绞痛可能是由胃肠道感染引起的，通常伴随着腹泻、恶心等症状。此时建议多饮水，补充维生素，可适量食用清淡易消化的食物，如面汤、粥等。
3. 运动过度：在运动后肚子绞痛，有可能是因为运动过度引起的肌肉疼痛或腹部脏器移位等，建议适当休息，保持适当的运动量。
4. 过敏反应：某些食物过敏或过敏性疾病也可能导致肚子隔一会绞痛一次，这时需要避免接触过敏源，同时可以考虑使用抗过敏药物。
5. 其他原因：除了上述原因外，肚子隔一会绞痛一次还可能与压力、情绪、女性生理周期等有关，建议及时就医，排查具体原因。
在肚子隔一会绞痛的情况下，可以采取以下一些缓解方法：
- 喝温开水：适量喝温开水可以有助于缓解胃部不适。
- 适当休息：在运动后出现绞痛时，需要适当休息，放松身体。
- 热敷：可以在肚子绞痛的部位进行热敷，有助于缓解疼痛。
- 饮食调理：避免油腻、辛辣等食物，多吃蔬菜水果，有助于减轻肚子绞痛。
- 寻求医生帮助：如果症状持续或加重，建议及时就医，排除潜在疾病。
请注意，以上内容仅供参考，如有持续不适或疑问，请咨询医生。