慢性肠炎是一种长期存在的炎症性肠道疾病，会给患者带来腹泻、腹痛、便秘等不适。中医认为，慢性肠炎主要与湿热等内在因素有关，因此在养生方法中，调理体内湿热是重要的一环。
饮食方面，患者应该避免食用刺激性食物，如辛辣食品、油炸食品等，有利于减轻肠道的炎症反应。同时，可以多食用一些清热利湿的食物，如绿豆、薏米、荸荠等，帮助肠道排毒。
在中医调理方面，可以考虑服用一些具有清热利湿作用的药物，如黄连、苦参等。但是在选择药物时，一定要遵医嘱，避免自行用药导致不良反应。
保持良好的生活习惯也是缓解慢性肠炎的关键。要注意充足的睡眠，避免过度劳累；保持情绪稳定，避免情绪激动引发肠道不适；适量运动有助于促进肠道蠕动，维持肠道健康。
除了药物治疗和饮食调理，患者还可以考虑一些中医养生方法来缓解慢性肠炎症状。如穴位按摩、拔罐、艾灸等，都可以促进体内气血的运行，调理脏腑功能。
总的来说，慢性肠炎是一种需要长期调理的疾病，患者在平时的养生中要注重调理体内的湿热，避免刺激性食物，保持良好的生活习惯，并可以考虑中医调理和养生方法来帮助缓解症状。
在养生过程中，患者应密切关注自身身体状况的变化，如有不适应立即就医，遵医嘱进行治疗。同时，坚持养生方法，有助于提升免疫力，减轻慢性肠炎的症状，改善生活质量。