白发是中医认为体内阳气不足而导致的一种表象，马齿苋作为中药材已经有几千年的历史。它富含维生素C、铁、锌和锰等对头发黑色素具有重要作用的营养素。
制作方法：将适量的马齿苋叶洗净，用清水浸泡30分钟后，捣烂成泥状。取适量头发抹抹这个泥状物，然后用保鲜膜包裹头发，再用热毛巾捂热，大约20-30分钟后洗净即可。
使用注意事项：在使用马齿苋治疗白发时，需要每天坚持使用，才能取得明显效果。但应注意，怀孕期间慎用，避免对胎儿产生不良影响。同时，对于过敏或湿疹患者，应在使用前进行皮肤测试，如果出现不适，应立即停止使用。
此外，正确的饮食习惯也对治疗白发有帮助。平时多摄入黑芝麻、核桃、新鲜水果和蔬菜等富含抗氧化物质和维生素的食物，有助于增强身体的免疫力，减缓染白发的速度。
综上所述，马齿苋作为一种中药材可以用来治疗白发问题。但在使用时需要坚持，同时结合良好的饮食习惯，才能达到更好的效果。如果有不适或疑问，建议咨询中医师或营养师。